Melhor Chá para Perder a Barriga Rápido! Funciona!

Atualmente um dos maiores desejos, tanto de homens quanto mulheres é perder o volume saliente da barriga. A cada dia pessoas mergulham em dietas milagrosas que prometem eliminar os quilinhos a mais rapidamente e sem esforço. Mas embora seja algo extremamente desejável, perder a barriga totalmente de um dia para o outro só é possível caso você faça uma lipoaspiração; caso contrário, exige um grande esforço, força de vontade e muita disciplina.

Vemos todos os dias vários chás que prometem a eliminação da gordura. Sim, eles ajudam muito, mas de nada adianta tomar um litro de chá verde e logo em seguida se entupir de alimentos gordurosos. Os remédios caseiros para emagrecer e perder a barriga são ótimas opções para ajudar a desintoxicar o organismo, eliminando gorduras e toxinas que estão envolvidas no aumento do peso. Alguns desses chás possuem propriedades diuréticas, ou seja, ajudam na eliminação do excesso de liquido no organismo. Iremos apresentar agora para vocês algumas destas bebidas que ajudam no processo de emagrecimento.

Chá verde

Talvez o mais conhecido, o chá verde possui ação termogênica, o que aumenta o gasto calórico do organismo. Para preparo:

• 1 colher (chá) de chá verde (ótimo chá chá)
• 1 colher (chá) de gengibre ralado
• 1 litro de água fervente.

Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos. Ainda morno (mais para frio) coe e beba este chá antes das refeições.

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Água de berinjela

Embora não pareça muito gostoso, o chá de berinjela ajuda na eliminação da gordura e também auxilia no controle ao colesterol. Preparo:

• 1 berinjela com casca
• 1 litro de água

Deixe a berinjela de molho na água por 6 horas e depois bata tudo no liquidificador. Tome este chá várias vezes ao dia, principalmente antes das refeições.

Chá de gengibre, canela e cravo

Também possui efeitos termogênicos, ele acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico durante a digestão. Preparo:

• 1 pau de canela
• 10 cravos
• 500ml de água
• Gengibre a gosto

O preparo é simples: basta colocar a água em uma panela e levar ao fogo; quando surgirem as primeiras bolhas, acrescente a canela e o cravo e deixe ferver por 5 minutos. Retire do fogo, coloque o gengibre. Também e deixe descansar por mais ou menos 3 minutos. Beba ainda quente. Este chá você pode tomar uma xícara logo ao acordar e outra antes de dormir, todos os dias.

Chá de hibisco

Rico em flavonoides, antioxidantes e ácidos orgânicos, o chá de hibisco ajuda a combater a retenção de líquido e acabar com aquelas gordurinhas que ficam na região da barriga. Preparo:

• 200ml de água
• 1colher de sopa de hibisco

Simples preparo: leve à água até o fogo e quando começarem as primeiras bolhas, adicione o hibisco. Tampe a panela e deixe reservado por 10 minutos. Consuma este chá no máximo duas vezes ao dia, pois se tomado em excesso, pode causar efeitos colaterais negativos.

Chá de carqueja

Este chá, além de regularizar o intestino e agir como diurético, também atua como um anti-inflamatório e antitérmico natural. Preparo:

• Meio litro de água
• 2 colheres de carqueja.

Ferva a água, desligue o fogo e acrescente a carqueja. Deixe a panela tampada por cinco minutos. Coe o chá e beba apenas três xícaras por dia.

Chá de folhas de oliveira

Age sobre as temidas gorduras abdominais localizadas. Preparo:

•  1 litro de água
• 1 colher de sopa de folhas de oliveira trituradas

Ferva a água em uma panela que não seja de alumínio. Coloque as folhas na água e deixe ferver por mais um minuto. Deixe esfriar, e após isso, coe o chá e beba duas vezes por dia.

Chá de dente de leão

Tem função diurética e ajuda no melhor funcionamento do intestino, reduzindo a saliência da barriga. Preparo:

• 2 colheres de sopa de dente de leão
• 1 litro de água

Coloque as colheres de dente de leão na água e ferva. Tampe a panela e deixe abafar por 10 minutos. Coe o chá e consuma três vezes ao dia.

Com dito antes, os chás sozinhos não são capazes de mudar 100% o corpo de uma pessoa. São necessários alguns cuidados:

• Coma bastante cereais e pães integrais e passe longe de alimentos com farinha de trigo;
• Coma muitos legumes, frutas, verduras e raízes;
• Alimentos ricos em fibras devem fazer parte da dieta; principalmente porque ajudam a regular o intestino, acabando com o inchaço;
• Opte por carnes magras – lê-se peixe – ricos em ômega 3. Esse alimento evita o acúmulo de gordura abdominal;
• Beba muita água; no mínimo 8 copos diariamente;
• Regule sua alimentação. Evite pular refeições e também comer exageradamente;
• Na hora de comer, sem pressa. Mastigue devagar e beber enquanto come;
• No fim do dia, escolha alimentos mais leves, pois o metabolismo trabalha de maneira mais lenta.
• Pratique exercícios físicos regularmente. Não precisa pagar academia; quinze minutos de caminhada na rua, todos os dias, ajudam bastante.

Os chás possuem diversas propriedades, mas cada um auxilia de uma maneira, seja reduzindo inchaço ou gordura localizada. Se possível, siga esta dica: consuma estes chás alternadamente. Sendo uma boa alternativa aos remédios para emagrecer, que só devem ser utilizados sob orientação do endocrinologista. Acompanhamento é fundamental para quem deseja perder peso. Por mais que vejamos remédios milagrosos na TV ou em lojas, é difícil acreditar que eles realmente funcionem, ou que de alguma maneira não vão fazer algum mal ao corpo. Emagrecer ou até mesmo perder a barriga é um processo que exige paciência e foco; claro que os chás ajudam imensamente, mas não podemos apenas toma-los e ficar sentadas esperando a gordura desaparecer magicamente. Os chás seca barriga são ótimos para serem acrescentados na alimentação, não para substitui-las. Eles promovem a limpeza do organismo, aceleram o metabolismo e ajudam na queima de calorias diárias.

E também se lembre: os chás são excelentes porque se tratam de ingredientes naturais e geralmente encontrados em mercados, com valores acessíveis. Caso ache um pouco caro, veja se alguma amiga não quer dividir os benefícios naturais com você.

Qual chá você gosta de tomar para perder peso? Qual da lista você já experimentou e recomenda para os nossos leitores? Deixe as suas impressões abaixo!

Lory Aguiar

Olá, prazer conhecê-lo! Meu nome é Lory Aguiar. Empreendedora, pernambucana, graduanda em biologia e apaixonada por chás.

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