Quando dizemos que uma erva “reduz”, “ajuda” ou “não tem evidência suficiente”, isso vem de algum lugar. Esta página lista os acervos que consultamos com mais frequência e explica como você pode conferir qualquer afirmação publicada aqui.
Bases científicas
- PubMed / MEDLINE — base da Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, com resumos de estudos revisados por pares.
- Cochrane Library — revisões sistemáticas consideradas referência em avaliação de evidência.
- SciELO — literatura científica latino-americana, útil para plantas de uso tradicional no Brasil.
- Embase e Google Acadêmico — para rastrear estudos e citações que não aparecem nas bases anteriores.
Órgãos reguladores e de saúde pública
- Anvisa — registro de fitoterápicos, alertas sanitários e a lista de plantas medicinais de uso tradicional notificadas no Brasil.
- Memento Fitoterápico e Farmacopeia Brasileira — doses, formas de preparo e indicações reconhecidas oficialmente no país.
- Ministério da Saúde — Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) e materiais correlatos.
- OMS (Organização Mundial da Saúde) — monografias sobre plantas medicinais e diretrizes gerais.
- EMA (Agência Europeia de Medicamentos) — monografias do comitê de medicamentos à base de plantas (HMPC), entre as avaliações mais detalhadas disponíveis.
- NIH / NCCIH (Estados Unidos) — fichas técnicas sobre suplementos e práticas complementares.
Bases de interação e segurança
- Memorial Sloan Kettering — About Herbs — fichas sobre ervas com foco em interação com tratamentos oncológicos.
- LiverTox (NIH) — casos documentados de hepatotoxicidade associada a plantas e suplementos.
- Bulas e monografias de medicamentos — para checar interações relatadas entre ervas e fármacos.
Como conferir o que publicamos
| Se você quer… | Faça isto |
|---|---|
| Checar um estudo citado | Procure o título no PubMed ou no Google Acadêmico e leia o resumo |
| Saber se uma planta é reconhecida no Brasil | Consulte o Memento Fitoterápico e as listas da Anvisa |
| Verificar interação com um remédio | Consulte a bula, o farmacêutico e a base About Herbs |
| Contestar uma informação nossa | Use a política de correções |
Uma ressalva honesta
Nem todo assunto que abordamos tem literatura robusta. Muitas ervas de uso popular no Brasil foram pouco estudadas em humanos, e isso não significa que não funcionem — significa que ninguém testou direito ainda. Quando esse for o caso, o texto dirá isso, em vez de sugerir certeza que não existe.
Os critérios que aplicamos a cada fonte estão descritos na política editorial.