Chás são desde sempre uma ótima solução para milhares de problemas de saúde, calmantes e até ótimas bebidas relaxantes e gostosas.
Hoje, muitas pessoas já são adeptas ao uso dessas ervas medicinais para ajudar em alguns problemas de saúde, isso é resultado também das comprovações científicas que são cada vez mais difundidas e o surgimento de tratamentos alternativos relacionados a medicina.

Encontramos várias opções de ervas, que podem ser preparadas juntas ou separadas, muitas são famosas, as mais preferidas e as da moda, alguns chás tem sido muito indicados para incluir em dietas.
Um tipo de chá que não é tão falado mas é muito poderoso, é o de carqueja.
Saiba quais são as propriedades dessa erva
- Compostos fenóicos: com função antioxidante, que combate os radicais livres (agentes que provocam o envelhecimento e doenças degenerativas).
- Saponinas: possui funções laxantes e expectorantes.
- Flavonas: acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura.
- Flavonóides: com ação anti-inflamatória, anti-hemorrágica e antialérgica. Além disso, ajuda na fixação da vitamina C no organismo e contêm antioxidantes.
Um dos benefícios mais destacados atualmente dessa erva é o poder de ajudar no emagrecimento, veja por quê!

A carqueja emagrece especialmente quando o chá é tomado antes de uma data em que você já tem a certeza que vai rolar aquela jacada, pois a erva ajuda a diminuir o apetite, logo ao invés de enfiar os dois pés na jaca, você se contenta com um!
Além disso, se tomado sem a adição de açúcar pode ser inserido na dieta como complemento (antes disso, fale com o sua nutricionista).

A diminuição do apetite acontece por conta de uma substância chamada crómio que é presente na erva.
Além de ajudar no emagrecimento, a carqueja pode ajudar nos seguintes tratamentos / desconfortos:
- Controle da diabetes
- Potente para desintoxicar o fígado
- Tratamentos do trato digestivo, como por exemplo, combate à gastrite
- Combate de inflamações
- Ajuda a prevenir e a tratar amidalites, faringites, asmas e bronquites asmáticas
- Elimina alguns tipos de vermes intestinais
- A junção dos benefícios digestivos e intestinais, resulta no alívio de problemas gastrointestinais, como por exemplo, quadros de diarréias e prisão de ventre
- Eficaz para melhorar a circulação
- Combate ao reumatismo
- Pode ser tomado em casos de febre
Apesar de ser uma erva natural, o chá possui algumas contraindicações:
Não ser consumido por gestantes e mulheres em fase de amamentação, pessoas que apresentam quadros de pressão baixa e hipoglicemia.

Receita: veja agora como se prepara o chá!
A receita básica, mais comum e usada é a seguinte:
- 2 colheres de sopa de folhas de carqueja picadas
- 500 ml de água
Coloque a erva com a água em um recipiente e deixe ferver, por volta de 5 minutos. Após pegar fervura, desligue o fogo e tampe, depois que estiver esfriado, coe e beba.

O ideal é tomar o chá umas 3 ou 4 vezes durante o dia, de preferência antes das principais refeições.
O modo de preparo pode variar em alguns casos que o chá deverá ser usado, como por exemplo:
- 1 colher de sopa de folhas picadas
- 1 litro de água
Coloque as folhas com a água em um recipiente, deixe ferver e após pegar fervura desligue o fogo e deixe esfriar. Coe e tome uma xícara seis vezes ao dia.

Ao tomar esse chá, controle os níveis glicêmicos, para que não haja nenhum risco de ocorrer quadros hipoglicêmicos.
- 20g da erva
- 1 litro de água
O modo de preparo é igual ao acima, porém, deve ser tomado até quatro vezes ao dia.

❤️Seus amigos estão gostando:
Esse chá também pode ser complementado com outras ervas, tentando até mesmo complementar propriedades de duas ou mais ervas, como por exemplo a carqueja com hortelã, já que as duas ajudam em problemas do trato digestivo. Juntas, podem potencializar os efeitos e ainda proporcionam um chá mais gostoso!
Independente de ter ou não algum problema, o chá não deve ser consumido em grandes quantidades.
Antes de ingerir regularmente o chá de carqueja, procure e converse com seu médico, veja se há alguma recomendação especial ou contraindicação para seu organismo.


Se você faz algum tipo de tratamento com endocrinologista, nutricionista e até mesmo com gastro, questione sobre a ingestão dos chás, não só o de carqueja, mas todas as outras ervas que existem.
Gostou? Deixe seu recadinho!

Olá, prazer conhecê-lo! Meu nome é Lory Aguiar. Empreendedora, pernambucana, graduanda em biologia e apaixonada por chás.
fICO UM POUCO PREOCUPADA QUANDO DIZ QUE EXISTEM CONTRA INDICAÇOES
NO CHA DE CARQUEJA, TOMO MUITO, DIARIAMENTE.
Conheço a carqueja desde muito tempo, mas só agora através destas informações é que estou sabendo o quanto ele importante na nossa saúde.
Parabéns pela ajuda
.
como identificar carqueja doce para as receitas aos diabeticos elas tem que ser carqueja amarga,ou a doce tanto faz?
Gostei no que li sobre o cha de carqueja vou passar a tomar devido a minha diiabetes eu minha esposa
CHÁS DE ERVAS. VOU UTILIZÁ-LOS. EXCELENTE IDEIA.
E muito bom ter estas informações vale a pena ler os benefícios das plantasL7zl
No segundo dia tomando chá de carqueja senti uma grande mudança nos níveis de glicose . Carqueja faz milagre .
Trouxe hoje do Vale Jequitinhonha. Vou tomar amanhã.Quando fizer efeito, comento novamente. Lá é mato nativo.