Como Fazer Chá de Carqueja para Colesterol e Diabetes

Chás são desde sempre uma ótima solução para milhares de problemas de saúde, calmantes e até ótimas bebidas relaxantes e gostosas.

Hoje, muitas pessoas já são adeptas ao uso dessas ervas medicinais para ajudar em alguns problemas de saúde, isso é resultado também das comprovações científicas que são cada vez mais difundidas e o surgimento de tratamentos alternativos relacionados a medicina.

Encontramos várias opções de ervas, que podem ser preparadas juntas ou separadas, muitas são famosas, as mais preferidas e as da moda, alguns chás tem sido muito indicados para incluir em dietas.
Um tipo de chá que não é tão falado mas é muito poderoso, é o de carqueja.

Saiba quais são as propriedades dessa erva

• Compostos fenóicos: com função antioxidante, que combate os radicais livres (agentes que provocam o envelhecimento e doenças degenerativas).
• Saponinas: possui funções laxantes e expectorantes.
• Flavonas: acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura.
• Flavonóides: com ação anti-inflamatória, anti-hemorrágica e antialérgica. Além disso, ajuda na fixação da vitamina C no organismo e contêm antioxidantes.

Um dos benefícios mais destacados atualmente dessa erva é o poder de ajudar no emagrecimento, veja por quê!

A carqueja emagrece especialmente quando o chá é tomado antes de uma data em que você já tem a certeza que vai rolar aquela jacada, pois a erva ajuda a diminuir o apetite, logo ao invés de enfiar os dois pés na jaca, você se contenta com um!

Além disso, se tomado sem a adição de açúcar pode ser inserido na dieta como complemento (antes disso, fale com o sua nutricionista).

A diminuição do apetite acontece por conta de uma substância chamada crómio que é presente na erva.

Além de ajudar no emagrecimento, a carqueja pode ajudar nos seguintes tratamentos / desconfortos:

• Controle da diabetes
• Potente para desintoxicar o fígado
• Tratamentos do trato digestivo, como por exemplo, combate à gastrite
• Combate de inflamações
• Ajuda a prevenir e a tratar amidalites, faringites, asmas e bronquites asmáticas
• Elimina alguns tipos de vermes intestinais
• A junção dos benefícios digestivos e intestinais, resulta no alívio de problemas gastrointestinais, como por exemplo, quadros de diarréias e prisão de ventre
• Eficaz para melhorar a circulação
• Combate ao reumatismo
• Pode ser tomado em casos de febre

Apesar de ser uma erva natural, o chá possui algumas contraindicações:
Não ser consumido por gestantes e mulheres em fase de amamentação, pessoas que apresentam quadros de pressão baixa e hipoglicemia.

Receita: veja agora como se prepara o chá!

A receita básica, mais comum e usada é a seguinte:

• 2 colheres de sopa de folhas de carqueja picadas
• 500 ml de água

Coloque a erva com a água em um recipiente e deixe ferver, por volta de 5 minutos. Após pegar fervura, desligue o fogo e tampe, depois que estiver esfriado, coe e beba.

O ideal é tomar o chá umas 3 ou 4 vezes durante o dia, de preferência antes das principais refeições.

O modo de preparo pode variar em alguns casos que o chá deverá ser usado, como por exemplo:

–Chá para diabetes

• 1 colher de sopa de folhas picadas
• 1 litro de água

Coloque as folhas com a água em um recipiente, deixe ferver e após pegar fervura desligue o fogo e deixe esfriar. Coe e tome uma xícara seis vezes ao dia.

Ao tomar esse chá, controle os níveis glicêmicos, para que não haja nenhum risco de ocorrer quadros hipoglicêmicos.

–Chá para colesterol

• 20g da erva
• 1 litro de água

O modo de preparo é igual ao acima, porém, deve ser tomado até quatro vezes ao dia.

Esse chá também pode ser complementado com outras ervas, tentando até mesmo complementar propriedades de duas ou mais ervas, como por exemplo a carqueja com hortelã, já que as duas ajudam em problemas do trato digestivo. Juntas, podem potencializar os efeitos e ainda proporcionam um chá mais gostoso!

Independente de ter ou não algum problema, o chá não deve ser consumido em grandes quantidades.

Antes de ingerir regularmente o chá de carqueja, procure e converse com seu médico, veja se há alguma recomendação especial ou contraindicação para seu organismo.

Se você faz algum tipo de tratamento com endocrinologista, nutricionista e até mesmo com gastro, questione sobre a ingestão dos chás, não só o de carqueja, mas todas as outras ervas que existem.

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Lory Aguiar

Olá, prazer conhecê-lo! Meu nome é Lory Aguiar. Empreendedora, pernambucana, graduanda em biologia e apaixonada por chás.

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