8 Chás PODEROSOS para Curar Resfriados Rápido!

Aprenda a preparar 8 tipos de chá para resfriado

Pegar um resfriado pode acabar com o dia e até mesmo a semana de qualquer um, afinal, os sintomas que começam a aparecer exigem descanso até que haja uma melhora do organismo. É comum visitar a farmácia e sair comprando uma porção de remédios que prometem alívio imediato dos sintomas do resfriado, mas se automedicar e tomar remédios em excesso pode muitas vezes piorar o quadro ao invés de ajudar. Para quem deseja um tratamento natural há o chá para resfriado. Por isso, veja a seguir os diversos tipos de chá para resfriado e descubra qual o melhor para o seu caso.

Os benefícios do chá para resfriado

Tomar um chá quentinho provoca aquela sensação gostosa de bem estar e quando se está com sintomas de resfriado, tudo o que se deseja é alguma solução que amenize o quadro. Ao ser tomado quente, o chá pode mandar aquela sensação de frio embora, já que ele aumenta a temperatura corporal interna. Logo, em casos de febre ele também é uma ótima solução, já que vai levar o corpo à transpiração, mandando o incômodo embora.

O chá ainda possui ação anti-inflamatória, ajudando a eliminar quadros de infecção. Hidratar bem o corpo durante o resfriado é super importante e ao consumir o chá, você estará dando atenção extra a esse processo. Além disso, dependendo dos ingredientes utilizados para preparar o chá, você pode ter um alívio das dores no corpo decorrentes do resfriado.

Tipos diferentes de ervas da medicina natural

Chá de Hortelã	ação calmante
Chá de limão	poderoso antibacteriano
Chá de alho com limão	limpa as vias respiratórias
Chá de gengibre com abacaxi e agrião	antioxidante
Chá de sabugueiro	alívio rápido dos sintomas
Chá de eucalipto	limpeza das vias respiratórias

Existem diversos tipos de chá para resfriado e na hora de escolher o ideal, vale levar em conta os ingredientes. Assim, você poderá saber qual é melhor para o seu paladar e qual o mais fácil de encontrar. Quanto ao consumo desse tipo de chá, ele deve ser feito com auxílio de um médio e que aparecerem os primeiros sintomas do resfriado. Confira a seguir os principais chás para resfriado.

· Chá de hortelã

Ingredientes

• 200 ml de água e
• 10 folhas de hortelã.

Preparo

Antes de preparar o chá é importante limpar bem as folhas de hortelã em água corrente. Em seguida, coloque em uma panela as folhas de hortelã junto com a água até que comece a ferver, apague o fogo e deixe a bebida descansar por alguns minutos. Filtre a bebida retirando as folhas de hortelã e adoce a gosto. O chá estará pronto para consumo.

· Chá de limão

Ingredientes

• 200 ml de água e
• 1 limão.

Preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até que levante fervura, retirando em seguida. Corte o limão em quatro partes e coloque-os dentro da água, deixando que a mistura descanse por alguns minutos. O limão deve amolecer e em seguida, com o auxílio de uma colher comece a amassar o limão de maneira delicada. Coe a bebida e adoce a gosto.

· Chá de alho com limão

Ingredientes

• 200 ml de água
• 1 dente de alho e
• 1 limão.

Preparo

Leve uma panela ao fogo com a água até que levante fervura e reserve. Corte o dente de alho ao meio e retire o suco do limão, acrescentando à água fervida. Deixe a mistura descansar por alguns minutos e em seguida coe. Adoce a gosto e beba.

· Chá de gengibre com abacaxi e agrião

Ingredientes

• 100 ml de água;
• 1/2 abacaxi picado;
• 1/2 gengibre ralado e
• 1 talo de agrião.

Preparo

Em uma panela acrescente a água, o gengibre, o abacaxi e o agrião. Deixe que a mistura ferva por cerca de 10 minutos. Apague o fogo e leve a bebida ao liquidificador, triturando os ingredientes. Coe, adoce a gosto e beba em seguida.

· Chá de sabugueiro

Ingredientes

• 200 ml de água e
• 1 colher de sopa de flor de sabugueiro.

Preparo

Ferva a água em uma panela e reserve. Acrescente a flor de sabugueiro deixando que a bebida descanse por alguns minutos. Em seguida, adoce a gosto e beba.

· Chá de eucalipto

Ingredientes

• 200 ml de água e
• 1 colher de sopa de folhas de eucalipto.

Preparo

Leve a panela com a água ao fogo até que levante fervura, apagando em seguida. Acrescente as folhas de eucalipto deixando em infusão por alguns minutos. Assim que a bebida amornar, coe e adoce a gosto.

· Chá de erva-doce

Ingredientes

• 200 ml de água e
• 1 colher de chá de erva-doce.

Preparo

Em uma panela acrescente a água e a erva-doce levando ao fogo até que ferva. Apague o fogo e deixe a bebida descansar. Assim que estiver morna, coe e adoce a gosto.

· Chá de camomila

Ingredientes

• 200 ml de água e
• 1/2 colher de sopa de flores de camomila

Preparo

Leve uma panela com a água ao fogo até que levante fervura. Acrescente as flores de camomila e deixe a bebida em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e adoce a gosto.

Maneiras de adoçar o chá para resfriado

O chá para resfriado pode ser adoçado a gosto, mas o ingrediente que você utilizar para tornar a bebida mais atraente ao paladar pode fazer com que o efeito seja ainda mais potente. Nesse caso, as melhores opções incluem:

· Mel

O mel é uma alternativa natural para adoçar todos os tipos de chá e pode ser facilmente encontrado. Além de conferir um gosto delicioso à bebida, o mel ainda ajuda a recuperar a garganta de irritações devido à tosse. Além disso, o mel também ameniza a tosse.

· Açúcar mascavo

O açúcar mascavo possui o mesmo valor calórico do açúcar refinado, porém ele não conta com os aditivos químicos presentes na versão branca. O mascavo possui em sua composição cálcio, potássio, ferro e magnésio, sendo, portanto, mais saudável.

· Canela

A canela dá um gostinho acentuado aos chás e pode substituir o açúcar na hora de adoçar ou levantar o sabor da bebida. Você pode utilizar a canela em pó ou em pau.

· Baunilha

Outra forma de adoçar o chá para resfriado é apostar na baunilha, que confere um sabor leve e gostoso à bebida. Você pode utilizar as favas da baunilha ou extrato natural.

O chá para resfriado pode ser uma alternativa natural no combate aos sintomas dessa doença. Além de escolher o chá ideal e a melhor forma de adoçá-lo também é necessário não exagerar: duas xícaras por dia devem ser o limite máximo de consumo. Não desaparecendo os sintomas, procure um médico, afinal somente ele poderá prescrever o melhor remédio para o resfriado.

Qual dos chás da lista você gosta mais? Qual adoçante alternativo você costuma usar para deixar seus chás mais saudáveis? Comente abaixo!