Conheça os benefícios do chá de dente de leão para sua saúde
Se você está frequentemente doente ou gostaria de poder se sentir melhor sem a ajuda de remédios encontrados na farmácia saiba que é possível encontrar o alívio e a ajuda que você tanto deseja na natureza. Com uma grande quantidade de plantas medicinais à disposição, é possível criar diferentes chás que vão te ajudar a combater sintomas diferentes. Uma dessas opções é o chá de dente de leão que é capaz de melhorar a sua saúde e aumentar a sua qualidade de vida. Ficou interessado? Então confira a seguir todas as propriedades do chá de dente de leão.
A Bebida
O chá de dente de leão é obtido a partir da planta de mesmo nome, conhecida cientificamente como taraxacum officinale. A planta tem como característica suas sementes que quando sopradas se espalham pelo ambiente, tornando-se um hábito comum das crianças. O chá é consumido desde a antiguidade e oferece diversos benefícios para a saúde, além de ser pouco calórico.
Benefícios e Propriedades Medicinais
O chá de dente de leão é rico em minerais, vitaminas e proteínas, auxiliando a combater doenças e melhorar a sua saúde. Conheça os benefícios da bebida.
* Ação diurética
O chá de dente de leão é uma ótima opção para quem sofre com inchaço e retenção de líquidos por ter ação diurética. Ao contrário de outros chás que promovem a eliminação de líquido retido no organismo e que acabam eliminando consigo potássio, o chá de dente de leão repõe essa perda já que conta com o mineral em sua composição.
* Ajuda na eliminação de toxinas
O chá de dente de leão pode ser usado para fazer uma desintoxicação no organismo eliminando toxinas que podem provocar doenças. Isso acontece porque a bebida ajuda a melhorar o funcionamento do fígado e do intestino, que são responsáveis por eliminar toxinas do organismo.
Com a desintoxicação do organismo, o corpo acaba eliminando também células de gordura que é aonde as toxinas se alojam.
É uma ótima alternativa para fazer um detox no organismo após abusar de alimentos condimentados e bebidas alcoólicas.
* Auxilia no emagrecimento
Por ser um poderoso diurético e promover a eliminação das toxinas do organismo, o chá de dente de leão auxilia no emagrecimento de forma saudável, mas deve ser consumido de maneira correta não devendo ultrapassar três xícaras ao dia.
* Combate doenças hepáticas
Por melhorar o funcionamento do fígado, a bebida combate doenças hepáticas como a hepatite. O chá ajuda a desobstruir as vias biliares auxiliando na digestão e eliminação da gordura. Para quem sofre com inflamações no fígado, incluir o chá na dieta irá ajudar na recuperação.
* Diminui os níveis de açúcar
Para pacientes com diabetes tipo 2 o consumo do chá de dente de leão ajuda na diminuição dos níveis de açúcar no sangue, evitando complicações relacionadas à doença. Quem quer evitar a diabetes ou possui tendência a desenvolver a doença também pode fazer uso do chá. Além disso, o chá de dente de leão ajuda o corpo a produzir insulina.
* Fortalece o coração
A bebida também ajuda a fortalecer o coração e controla o colesterol ruim responsável por doenças cardíacas. Assim o chá ajuda a evitar o surgimento de doenças cardiovasculares.
* Rico em vitaminas
O chá de dente de leão é rico em vitaminas essenciais para o bom funcionamento do corpo. Dentre elas, estão:
- Vitamina A: importante para o crescimento dos cabelos e fortalecimento de cabelos e unhas, bem como para o aspecto da pele e para a visão.
- Vitaminas do complexo B: necessárias para o bom funcionamento neurológico e para garantir mais qualidade de vida.
- Vitamina C: responsável por fortalecer o sistema imunológico e garantir mais proteção para o corpo.
- Vitamina E: atuante na eliminação doa radicais livres do organismo, diminuindo os efeitos do envelhecimento precoce.
- Vitamina K: responsável por ajudar na coagulação e também por garantir mais saúde e fortalecimento ósseo.
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* Antioxidante
O chá de dente de leão também é um poderoso antioxidante, combatendo os radicais livres. Assim, a bebida oferece proteção extra ao coração contra problemas cardiovasculares, reduz os riscos de câncer e retarda o envelhecimento precoce.
* Rico em minerais
Os minerais presentes na composição do chá de dente de leão oferecem diversos benefícios para o organismo. O zinco é o responsável pela ação antioxidante do chá, ajuda a combater problemas de ereção e melhora a digestão de proteínas. O potássio, por sua vez, age na contração dos músculos, melhora a frequência cardíaca, auxilia na produção de
energia e na síntese de proteínas. Já o ferro ajuda a prevenir a anemia. O chá de dente de leão também é rico em cálcio protegendo os ossos e evitando a osteoporose.
Como fazer: Receita Passo a Passo
Para fazer o chá de dente de leão é importante adquirir a planta em lojas de produtos naturais, evitando colhê-la em jardins e canteiros. O chá deve ser feito através da infusão das raízes da planta em água quente por alguns minutos até que a bebida fique morna. A quantidade de dente de leão é um punhado de raiz para cada xícara de água. Em seguida, a bebida deve ser coada e consumida.
Cuidados e Contraindicações
A maioria das pessoas que recorre aos chás para melhorar a saúde e auxiliar no tratamento de doenças acha que o consumo desse tipo de bebida não possui nenhuma contraindicação, mas apesar de ser uma opção natural, o chá de dente de leão não deve ser ingerido em excesso.
O chá de dente de leão é contraindicado para gestantes, lactantes e crianças. Hipertensos também devem evitar o uso do chá assim como quem possui glaucoma.
Além disso, ao iniciar o consumo da bebida é importante observar qualquer tipo de reação adversa como diarréia e azia. Portanto, consulte seu médico antes de consumir o chá de dente de leão.
O chá de dente de leão é uma ótima opção natural para combater doenças cardiovasculares, hepáticas, anemia e diabetes. Consumindo a bebida sem excessos e consultando seu médico antes, você irá garantir mais saúde para seu organismo.
O que você acha do sabor? Comente abaixo sua opinião sobre o gosto desta bebida!
Olá, prazer conhecê-lo! Meu nome é Lory Aguiar. Empreendedora, pernambucana, graduanda em biologia e apaixonada por chás.
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Olá,boa tarde!
Gostaria de saber se este chá pode ser ingerido gelado,pode fazer em quantidade p/ ir bebendo durante o dia?
Aguardo resposta.
Obrigada!
Bom dia! Gostaria de saber se o chá será feito somente com as raizes ou pode ser feito com o restante da planta.
Comprei um pacotinho da BH ERVAS no Mercado Central de Belo Horizonte. Embora tenha pedido raiz de dente-de-leão, suspeito que tenha comprado um sachê da planta inteira.
boa noite gostaria de saber ser chá de dente de leão serve mesmo para pedra na visicula e quantas vezes tomar por dia?
O que acontece em quem tem glaucoma se tomar o chá ?
Eu não sei se tenho ,mas minha mãe tem e meu pai também tem
Porque não posso tomar o que nasceu no meu quintal?
pODE SER ACOSSIADO AO LASIX. MINHA MÃE TEM VALVULA MITRAL A PONTO DE SER TROCADA E ESTÁ MUITO INCHADA. O MÉDICO RECEITO ANTIBIÓTICO E 4 LASIX 2- MANHÃ E 2 A TARDE
Eu adorei o sabor.gostaria de saber se posso tomar sem interrupção. Depois que comecei a tomar, saíram uns carochinha doloridos na minha axila. Isso é normal, por ele ser um chá desintoxica te?
Olá, a melhor forma de descobrir é ir no médico e relatar os acontecimentos, pois não apresenta esses casos geralmente, o efeito que ele pode dar normalmente é azia, diarreia e tontura, verifique se você não é alérgica. E o certo é tomar até 2 semana no máximo e depois repetir quando houver necessidade.
Vou fazer o teste vou começar a consumir o chá de dente de leão.
Ola!
Qual o problema de colher a planta dente de leão para fazer o cha, se conhecer a procedência?
– Adquiri um pacote em uma casa de ervas, mas percebi que tinha outras ervas juntas e que pareciam com grama. por conta disso fiquei com receio de utilizá-la no chá.
Olá , não há problema de você consumir a planta que colheu desde que saiba suas procedência e você cultivou de forma segura e eficaz pode tomar tranquilamente, lembrando que planta perto de estradas, em beiras, entre outros lugares aberto não é aconselhável por conta do grau de toxinas que tem no ar e na terra.
Boa noite gostaria de saber se criança de sete anos pode tomar o chá dente de leão.
Para tumor, como devo fazer o chá? Qtas vezes por dia tenho que tomar? O chá é só com as folhas ou tb com a raiz?
Achei o gosto bom, sabor de mate, em duas horas após o primeiro copo,já estava agindo, aumentou a quantidade de urina,gostei muito
Olá1 Gostaria de saber se posso fazer em quantidade e tomar aos poucos.Posso utilizar toda a planta? Obrigado!
Olá você pode estar usando das raízes até às flores para a infusão, recomenda se 20g para cada litro de água fervida. E tomando 30 minutos após as refeições. Até mais.
POSSO TOMAR ELE GELADO
Olá Gilson! Chás medicinal normalmente devem ser consumidos quentes ou morno para que possa aproveitar o máximo os seus nutrientes, recomendam se até 3 xícaras por dia. Até mais.
Dani Baroni
gostaria de saber se não à efeitos colaterais tomando o cha ao mesmo tempo que se tomam alguns medicamentos, especialmente silodix para a prosta e autros para o figado porque também tenho problemas de figado
gostaria de saber se não à efeitos colaterais tomando o cha ao mesmo tempo que se tomam alguns medicamentos, especialmente silodix para a prosta e autros para o figado porque também tenho problemas de figado
Bom dia gostaria de saber qual a quantidade diária do chá dente de leão?
eu queria saber se o chá ele ajuda no desenvolvimento do cabelo mesmo por conter vitamina A.
Tenho a planta no meu jardim. Como devo prepara o chá? Devo usar somente as raízes ou posso usar as folhas tbm?
Faço suco de laranja e adiciono as folhas. Tem algum problema?
comecei a tomar o chá dente de leão para regular o intestino,mas tomo remédio para pressão alta.o que me diz.
Vi um video que diz para desidratar a raiz no forno 2 horas e depois fazer o chá. É certo ?
Uma planta fantástica foi muito eficaz para minha mãe que teve anemia profunda . Ela até planta e tem todo cuidado para seu próprio uso e consumo não fica sem . E sempre está ensinando as pessoas sobre essa planta tão poderosa que é o dente de leão.