Chá de Alecrim (Benefício, Propriedades, Como Fazer)

O Alecrim, além de exalar um cheiro esplêndido e ser um dos ingredientes mais usados em pratos mediterrâneos, também pode servir para fazer um delicioso e nutritivo chá.

chá de alecrim
Folhas de Alecrim

Você sabia? O Alecrim é uma das ervas mais fáceis de plantar. Se você tem um jardim, talvez seja uma boa pedida ter seus próprios pés de alecrim. Que tal?

Receita do Chá de Alecrim com Limão

receita do chá de alecrim
Um delicioso chá!

Siga os seguintes passo para fazer chá de alecrim:

  1. Junte em sua cozinha: um ramo de alecrim (de preferência orgânico), um bule de chá, um limão, uma colher (de chá) de mel e quatro xícaras de água;
  2. Separa o joio do trigo as folhas dos galhos;
  3. Ferva a água em uma panela separada;
  4. Jogue as folhas de alecrim já separadas no bule junto a água fervida;
  5. Misture com o mel;
  6. Espere 15 minutos;
  7. Adicione limão a gosto;
  8. Sirva e seja feliz!

Chá de Alecrim para Gastrite? Para queda de cabelo? Para caspa? É calmante?

benefícios do chá de alecrim
Muitos benefícios, não?

Há muitas informações espalhadas por aí que propagandeiam os diversos benefícios de tomar chá de alecrim. Para que ele realmente é bom? Os usos medicinais e potenciais benefícios para qualidade de vida do alecrim são explorado desde a idade antiga, pelos gregos e romanos. Primeiramente, o alecrim tem muitos minerais: ferro, cálcio, fósforo, sódio, zinco, magnésio (que aumenta a testosterona), etc. Em segundo lugar, esta erva é rica em vitamina A, B e C. Segue uma breve lista com base em estudos científicos dos potenciais benéficos do chá de alecrim para sua saúde e qualidade de vida:

  • Pele mais bonita, saudável e jovem: você sabia que a maior parte dos cremes e loções para a pele há uma quantidade substancial de alecrim? Por conta de seus vários anti-oxidantes, o alecrim já foi testado em laboratório e se comprovou que há benefícios significativos para a saúde e regeneração da sua pele. Portanto, se você está montando uma dieta anti-envelhecimento, não esqueça do bom e velho alecrim;
  • Corpo e mente: você sabia que este vegetal já foi conhecido como “a erva da recordação”? Sabe-se que o alecrim é ótimo para fortalecer a nossa memória. Em alguns países, como a Nova Zelândia, o Alecrim é visto como o símbolo da boa memória. Você já deve ter visto, em um livro de história, um romano ou grego com um ramo de alecrim preso na cabeça. Tal costume se dava pela crença que o alecrim era ótimo para revigorar a mente;
  • Anti-oxidantes: já falamos que o alecrim é bom para a pele. Pois bem, ele também é bom para todos os demais tecidos. O alecrim tem uma boa quantidade de anti-oxidantes, o que ajuda ele até a prevenir câncer e envelhecimento precoce;
  • Contra anemia: como dito acima, o alecrim é rico em minerais e, um destes minerais, é o ferro, que ajuda a prevenir a anemia. Se você já tem anemia, o chá de alecrim pode cair como uma luva;
  • Limpe seu organismo com alecrim: o potencial desintoxicador do alecrim é magnífico. De diversa formas o alecrim pode limpar todo o seu organismo;
  • Aromaterapia: você já pode ter ouvido falar em aromaterapia. Se ainda não ouviu, eu explico rapidamente – trata-se da terapia pelos aromas (cheiros). Na aromaterapia, usa-se as diversas substâncias com bons cheiros para curar diversos estados emocionais e físicos. Sabia que o cheiro de alecrim é um ótimo relaxante? Para o alívio do estresse diário, cheira o aroma do alecrim pode ser uma boa pedida. Que tal?
 

Conheça o delicioso chá de amora!

benefícios para saúde
Chá das 5!
para sua saúde
Ervas para o chá!

O que você achou do chá de alecrim? Gostou? Tem alguma dica para a receita? Comente!

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Você leu Chá de Alecrim (Benefício, Propriedades, Como Fazer). O Poder dos Chás estará aqui para te ajudar sempre que precisar. Veja mais ideias:

50 comentários em “Chá de Alecrim (Benefício, Propriedades, Como Fazer)”

  1. elizabeth lopes

    amo o chá de alecrim melhoreu de muitos problemas na minham saude. ajudou a baixar a diabetes. emagreci e tantos outros beneficiios que todos os dias por obrigacao tomo o cha.

  2. vera mara campesatto

    Aline,obrigada pelos teus ensinamentos!Aprendi muito com esses vídeos e vou seguir teus conselhos!Sou uma pessoa feliz,trabalho e estudo numa casa espirita;mas faz uns 15 dias,que tenho pensado muito em mudança.Mudar as coisas q estão me incomodando,como: ansiedade,pessoas e fazer coisas que
    me façam evoluir.Está faltando algo!!!Bom feriado,com a paz de Jesus!

  3. Não fico sem alecrim, tenho hábito fazer chá e banhos, uma dica para quem está solteira tomar banho alecrim ajuda com bom pretendente, fica dica.

  4. Ainda não experimentei o chá. Li a página toda e ficaram questões, para mim:

    1-A receita do chá alecrim com limão é boa para o que? A mesma serve p/ caspa, queda de cabelo, gastrite ??
    2- Você diz que o alecrim é uma erva fácil de plantar? p.f. explique como. Já tentei e não consegui; inclusive já perguntei a floristas, jardineiros e ….

    1. Ana Maria Silveira

      É fácil pantar alecrim: pegue um galhinho verdinho, retire com cuidado todas as folas deixando apenas as cinco últimas, de cima. Enterre todo o cabo, deixando apenas a pontinha verde mais 1cm de fora. Coloque em lugar sombreado, mas com bastante luminosidade e vai regando, sem encharcar, até enraizar. boa sorte!

  5. Cleuza Gardingo

    Eu gosto muito do cha de alecrim, alem de ser calmante, é bom também pra pressão alta, artrite, relaxa bastante tomo um copo todos os dias antes de dormir.

  6. Preparo meu chá de alecrim por infusão. Uma colher de chá de alecrim para 200ml de água. Tomo todos os dias. Tem algum problema tomá-lo todos os dias por tempo indeterminado nesta concentração? Obrigado e parabéns pela entrevista!

  7. Por quanto tevo tomar esse cha?
    Aprendi muitp com essa materia,vou colocar em pratica…bora fazer uma xicara?
    Grata pela atençao

  8. Maria Izabel Rosa e Silva

    Posso fazer uso diario do cha de alecrim?
    Em que proporçoes?
    Tenho ulcera no duodeno, gastrite , e tomo antidepressivo.

  9. Me falaram que o chá de alecrim e bom para memória, vou começar hj, não sei como tomar, e um copo de manhã e um a noite. ?.

  10. Cristiana Pinheiro

    Um cardiologista me falou que o cha de alecrim e bom pra retençao de liquido e nesta materia nao vi nada sobre o assunto. É verdade isto? Posso substituir o consumo de agua diaria por cha de alecrim?

  11. Olá, comecei a tomar hoje, ouvi falar q o chá é bom para ansiedade e depressão. Tomo remédio para ansiedade, mas não é suficiente, e para depressão quando tomo algum remédio parece q ele faz efeito contrário. Será q consigo melhorar tomando 2 vzs por dia o chá de alecrim? Por favor me responda,. Bjs se alguém souber responde por favor, alguém já conseguiu sair da depressão com este chá?

    1. Nilza Almeida Sampaio

      Eu tinha ansiedade , pressaõ alta, esquecimento entaõ comecei tomar uma xicara do chá em jejum todos os dias durante seis meses, e foi se embora a ansiedade e a pressão arterial normalizou e até a memória melhorou muito. Ótimo mesmo!!!

    2. Aparecida L Carmo

      Eu não tomo.o chá mas tive a 3anos atrás início de depressão e não me fez bem os antidepressivo receitado mas comecei a me sentir bem e serei indo VIAJAR com uma amiga é parar para ver como tudo que Deus fez é lindo.. Espero que melhore o importante é sair dá mesmíssima, ousar. E acima de tudo fé bjod

  12. Ana Maria Silveira

    O chá de alecrim é muito bom para sinusite. Pingar umas gotas em cada narina alivia e desinfecta.
    Também é protetor do nervo ótico.

  13. Eu faço água de sabor, com 1l.de água um galho de alecrim um pau de canela. Deixo descansar por 2hrs. E depois tomo durante o dia.

    1. Gostaria de mais informações para acabar com a sinusite estou cuidando e fico muito preocupada porque nunca tive sinusite e apareceu de uma gripe e fico com medo porque a minha está muito forte sinto um cheiro estranho é mal alito estou tomando amoxicilina de 500 e corticorte e pingando sorine preparado me ajudem com mais informações obrigada

      1. Melhor que pingar sorine é lavar com jato de soro fisiológico. Encha uma siringa (limpa) com soro e jogue o jato de uma vez, repita duas vezes em casa narina. Faço isso sempre. Nunca mais tomei remédio pra sinusite

  14. Eu melhorei bastante da minha gastrite por causa do chá d alecrim nem preciso tomar mais os remédios q eu tomava eu recomendo

  15. Vi que tem várias pessoas com dúvidas sobre como tomar o chá, pra que serve… Ouvi falar que este chá é muito bom no tratamento de TVP (Trombose Venosa Profunda). Estou fazendo um tratamento médico para tratar TVP, mas fico com receio de tomar a revelia, pois nao ficou claro a quantidade a ser tomada… Por favor, o autor do artigo poderia responder as dúvidas?

  16. Boa noite. Estou tomando faz uns 15 dias,to me sentindo bem. Começando o que melhorei roncava muito agora não ronco mais ,meu marido esta muito feliz com isso (kkkkk) to emagrecendo, tô mais calma, só que desde que comecei a tomar o cha de alecrim estou indo varias vezes ao banheiro. To tomando uma xícara antes de deitar..,é estou me sentindo super bem.

  17. Flávio Nalério Silveira

    Oi! Parece muito bom o cha de alecrim, vou provar e comentar,mas, quero falar do cha de anis, que eu tomo , e não senti mais asia quando comia pão, e nem preciso mais tomar cimitina pra ulcera. e tenho dormido melhor, pois tomo todas as noites.obrigado

  18. Pelos comentários se percebe o poder dessas folhinhas fofas e maravilhosas. Comprei n feira hoje, e vou experimentar. Valeu.

  19. Ivonilde Soares de Brito Vital

    Como devo fazer o chá de alecrim Qual a dosagem q devo colocar de erva é água.Estam comentando que o alecrim sobe a pressão arterial,mais seguindo os passos e as dicas falam que é ótimo pra baixar

  20. oie boa noite ontem começei tomar o cha. e tb passar no couro cabeludo pra queda. nossa o cabelo fica otimo hidratado…. e estou bebendo o cha tb e me senti mto bem. tenhopresao alta e sou diabete.. mto bomm o alecrim…….

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