Se você busca o emagrecimento, a imunidade contra patologias das mais diversas, tornar o seu sistema cardíaco mais saudável e protegido, se sentir mais energizado para as tarefas do dia a dia, deixar o seu sistema imunológico mais resistente, ter uma pele mais bonita e jovem e prevenir pedras nos rins, este é o chá perfeito para você. O Chá de Ceilão tem inúmeros benefícios dos mais diversos para a sua saúde. Neste artigo, você vai conhecê-los e aprender como fazer em casa com uma receita bem fácil e deliciosa.
Você pode nunca te ouvido falar de Celião. Eis uma ilha na ásia que produz o famoso chá de ceilão. Este produto é conhecido no mundo todo e a sua produção se dá no Sri Lanka (nome real do Ceilão) por conta da temperatura adequada e terreno fértil para este tipo de chá. Há três principais variedades do chá de ceilão: preto, verde e branco. O mais comum de se encontrar é o chá preto de ceilão – seu sabor é bastante suave, diferente do chá preto tradicional, que é bastante amargo. Segue uma tabela com os respectivos sabores:
| Chá Preto | lembra frutas cítricas |
| Chá Verde | sabor de nozes |
| Chá Branco | o mais doce e suave dos três |
Por conta de não ter as folhas fermentadas, o chá verde de ceilão é o mais rico em antioxidantes dos três. Porém todos eles são ricos em benefícios para a sua saúde.
Praticamente, todo chá que vem do país chamado Sri Lanka é conhecido como chá de ceilão. Eles são vendidos no mundo todo para curar uma variedade de doenças e aliviar os sintomas de diversas patologias. Vamos conhecer alguns dos principais benefícios desta bebida para o seu organismo.
Benefícios e Propriedades
Segue uma lista dos benefícios milagrosos do chá de ceilão:
- Emagrecimento: o chá de ceilão é famoso por sua capacidade de tornar o metabolismo do nosso organismo mais rápido, sendo uma excelente bebida para quem procura entrar em forma. Com a aceleração do seu metabolismo, o seu corpo passa a queimar a gordura com mais velocidade, ainda que você não faça exercícios ou dieta;
- Imunidade: o chá de ceilão é uma ótima opção para combater doenças e prevenir patologias. Isso se dá por ser rico em antioxidantes que ajudam a eliminar os radicais livres do organismo, que são responsáveis por inúmeras doenças como o câncer;
- Sistema Cardíaco: esta bebida é rica em potássio, um nutriente que protege o seu coração de diversas doenças. Isso se dá por sua capacidade de vasodilatar as artérias, relaxando as possíveis tensões sanguíneas e arteriais. Sendo assim, ele é excelente para pessoas que tem pressão alta.
- Energia: esta se sentindo cansado? Não tem disposição para os afazeres do dia a dia? Talvez o chá de ceilão pode te ajudar. Por ser rico em cafeína, ele pode ter a mesma função que o café, aumentando a concentração, a memória e disponibilizando energia para os afazeres do dia a dia. Eis um excelente estimulando natural. E também uma ótima pedida para quem quer parar de tomar café e não consegue pelo risco da cafeína;
- Pele: por ser rico em antioxidantes, ele é excelente para aumentar o colágeno da pele (que proporciona elasticidade para a pele), além de evitar o estresse oxidativo que causa o envelhecimento das células da epiderme. Tomando uma xícara dele por dia, você pode reduzir o número de rugas, combater o envelhecimento precoce e manter a pele mais bonita e saudável;
- Pedra nos Rins: há estudos mostrando que o chá preto de ceilão reduz o risco de desenvolvimento de pedra nos rins. Isso provavelmente se dá pelo alto índice de cafeína e oxidantes contidos no chá preto de ceilão. Mais um bom motivo para você beber esta bebida milagrosa;
- Diabetes: outro grande benefício para a saúde é que esta bebida diminui os níveis de glicose no seu sangue, o que pode ajudar muito quem sofre com diabetes.
- Prevenção de Doenças: os antioxidantes presentes nesta bebida podem ajudar o seu organismo a prevenir doenças de diversas maneiras. Ele é rico em teaflavinas e terbiginas que prevenir o aparecimento de diversos tipos de câncer. Além disso, ele aumenta a resposta do seu sistema imunológico, o que torna o seu organismo mais resistente a diversas doenças.
Como você pode ver, os benefícios são os mais diversos. Você pode encontrar este chá em lojas de produtos naturais. Caso não encontra na sua cidade, você pode encomendar pela internet e receber na sua casa.
Precauções e Contraindicações
Embora existam bons motivos para se ingerir esta bebida, você deve evitar caso você seja gestante, por conta do alto teor de cafeína. Outro grupo que deve evitar são os ansioso, uma vez que a cafeína pode potencializar a sua ansiedade. Na dúvida, fale com o seu médico.
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Olá, prazer conhecê-lo! Meu nome é Lory Aguiar. Empreendedora, pernambucana, graduanda em biologia e apaixonada por chás.
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