O chá verde em cápsulas são uma excelente alternativa para quem não gosta do sabor amargo do chá verde. A diferença das capsulas para o produto em natura é que por ser um produto desidratado, estes princípios ativos ficam hiperconcentrados. Assim, uma cápsula de chá verde contém o mesmo que várias xícaras da bebida.
Sugere-se ingerir 1 cápsula de chá verde, 3 vezes ao dia, 30 minutos após as refeições. As cápsulas podem ser ingeridas com 250 mL de água (1 copo) , ou então, colocar o conteúdo da cápsula em uma xícara e acrescentar água quente, deixando em infusão por alguns minutos.
Assim como na compra de qualquer produto para a saúde, devemos tomar alguns cuidados ao adquirir as capsulas de chá-verde. Elas devem ser adquiras em sites, farmácias ou lojas de confiança, que garantam a qualidade de seus produtos.
Tal como acontece como todos os medicamentos e suplementos naturais, o consumo excessivo de uma substância é negativo para a saúde. Siga a dosagem indicada e consulte seu médico ou nutricionista.
Um dos erros mais comuns é consumir o chá verde em cápsulas durante a noite. Em pessoas muito sensíveis à cafeína, essa ação pode causar insônias. Por isso, o melhor é fazer tomar sempre o produto durante a tarde, apenas para garantir que você não terá dificuldade em adormece.
Conheça o delicioso chá de hibisco!
Quais os Benefícios do Chá Verde em Cápsulas
- Emagrece e proporciona a queima das gorduras localizadas.
- Tomado junto com uma dieta de baixa caloria, ajuda a perder barriga e definir o abdômen.
- Aumento de seus gastos calóricos, sem acelerar o ritmo cardíaco.
- Combate os radicais livres.
- Previne o envelhecimento precoce, rugas e marcas de expressão.
- Previne doenças cardíacas e o entupimento de veias e artérias
- Grande poder contra as doenças circulatórias
- O consumo diário diminui as taxas colesterol.
- Ajuda contra Alzheimer e outras doenças relativas ao cérebro e sistema nervoso.
Onde você costuma comprar chás em cápsulas? Comente!
Olá, prazer conhecê-lo! Meu nome é Lory Aguiar. Empreendedora, pernambucana, graduanda em biologia e apaixonada por chás.
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