Chá de Amora Miura e Branca: Receita Passo a Passo

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Se a amora já é uma fruta deliciosa, o chá de amora é, então, uma delícia! Quem já experimentou, sabe! O que você pode estar curioso é sobre os benefícios do chá de amora e se ele realmente emagrece. Então prepare o seu chá e vamos ao artigo!

A amora é de origem chinesa e mais um dos componentes saudáveis da longevidade dos orientais.

dicas para sua saúde
Amora: Miura e Branca

Há dois tipos de amoras mais utilizadas para fazer chás. São elas:

  1. Amora Miura: por apresentarem folhas de melhor qualidade, são mais utilizadas para se fazer chás;
  2. Amora Branca: a amora branca se adapta com maior facilidade em tipos diferentes de solo. Por apresentar diversos benefícios em seu cultivo, é mais barata e mais amplamente presente em todo território nacional.

Chá de Amora Emagrece Quantos Quilos?

chá de amora para emagrecer
Amora: sim, emagrece!

Há relatos de pessoas que conseguiram perder até 2 kg por semana com o chá de amora. O chá de amora é rico em fibras e leveduras, facilitando a digestão e o funcionamento do seu intestino. Ou seja: é uma boa pedida para quem está buscando perder alguns quilos.

benefícios destes delicioso chá
Emagrecer com saúde!

Um erro comum é as pessoas esperarem emagrecer tomando apenas um chá, um suco, um suplemento ou o que valha. Embora ajudem, o que realmente vai fazer você emagrecer é uma dieta com déficit calórico, ou seja, consumir menos calorias do que você gasta. Para montar uma dieta do tipo, você pode consultar um nutricionista. A prática de exercícios físicos também é uma forte aliada na queima de calorias e pode ajudar a você que não consegue reduzir suas refeições.

Veja receitas de chás para tosse!

um delicioso chá
Tome várias vezes ao dia!

Há também a chamada dieta do chá de amora. Você encontra ela completa pela internet. Nos não recomendamos estas dietas prontas, pois dificilmente as dietas prontas são baseadas na sua TMB (Taxa Metabólica Basal). Há muitos livros que ensinam você a criar a sua própria dieta, como há sites e blogs voltados para isso. Mas o melhor, sem dúvidas, se couber em seu orçamento, é ir a um nutricionista e encomendar uma dieta feita por um especialista.

Conheça o delicioso chá amarelo!

Benefícios do Chá de Amora

Os benefícios do chá de amora são muitos. Fizemos uma lista com os principais já cientificamente comprovados. Confira:

  • Regula o seu intestino;
  • É riquíssimo em vitamina C, um poderoso antioxidante;
  • Mais beleza para sua pele e cabelo;
  • Equilibra suas taxas hormonais;
  • Tem aquele bom e velho efeito calmante dos chás;
  • Prevenção de diabetes, osteoporose e inibe o aparecimento do câncer;
  • Regula o funcionamento do seu fígado e rins;
  • Inibe o acúmulo de gordura no corpo;
  • Auxilia na prevenção da calvice;
  • Entre outros benefícios.

Mais benefícios do chá de amora:

O chá de amora é um presente de Deus, não?!

Onde comprar Chá de Amora?

Há dois lugares onde você pode encontrar com facilidade as folhas de chá de amora para comprar: lojas de produtos naturais e grandes feiras. Caso você tenha dificuldade para encontrar na sua cidade, você pode comprar pela internet, em uma das várias lojas que vendem chás para o Brasil todo.

dicas e benefícios para saúde
Veja mais benefícios no vídeo!

Saiba mais sobre os potenciais curativos e benéficos da Amora:

Você já tomou chá de amora? Gostou? Conseguiu emagrecer tomando ele? Tem alguma dica para incrementar no preparo? Deixe o seu comentário a seguir! Participe! Interaja!

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